Je me marie et… je suis enceinte !

Chère futures mariées, holà à vous !

 

Et bien sûr félicitations pour la jolie nouvelle, la plus belle de toutes celles que vous pourrez apprendre au cours de votre vie !

L’idée de cet article m’est venue en constatant que vous étiez plusieurs dans mon entourage à vous dire (ou vous être dit oui) avec un petit être humain en préparation dans votre ventre. J’aurais très bien pu vous rédiger cet article plus tôt, mais étant actuellement enceinte de  plus de 7 mois, j’ai une vague idée des “surprises” que réservent le premier, second et (de manière plus parcellaire) le dernier trimestre.

La grossesse est une vraie promenade diversifiée qui passe à la vitesse grand V, où également les petits dérangements et autres inconforts surviennent de manière aussi rapide que désagréable.

Bien que je ne puisse répondre de manière très complète à chacun des désagréments de la grossesse, je vous propose aujourd’hui (et en toute humilité), les quelques remèdes qui m’ont bien aidée et qui m’auraient été précieux si j’avais dû me marier à ce moment-là 🙂

 

Trimestre 1

A titre personnel, j’ai eu d’horribles nausées jusqu’à la semaine 14. Et je sais que cela est bien pire chez certaines d’entre vous. Celles qui se marient durant cette période ont tout mon respect et mon admiration. Sans vous mentir, je n’ai pas de remède miracle. Que des conseils qui pourront, je l’espère, vous aider un petit peu si vous souffrez de ce mal.

  • Déléguez à votre chéri la gestion du traiteur. Si rien que l’idée de penser à de la nourriture est un vrai supplice, déléguez.
  • Même à la dernière minute, demandez à votre traiteur de vous préparer ce que votre corps semble prêt à tolérer. Il vous sera probablement impossible de déguster le même menu que vos invités. Et parce que vous ne pouvez pas exclure qu’un aliment que vous tolérez parfaitement aujourd’hui deviendra votre pire ennemi le lendemain, prévenez votre traiteur qu’il devra faire preuve de souplesse. Un repas de biscuits ? de bonbons ? de crudités ? c’est à vous de choisir, alors ne vous imposez rien comme aliment trop en avance, au risque de ne rien pouvoir avaler.
  • Chargez vos demoiselles d’honneur d’en-cas. Et privilégiez la variété ! Plus vous aurez l’estomac vide, plus vous aurez la nausée. Il est donc primordial d’occuper ce dernier le plus souvent possible, même à faible dose. Des fruits coupés, des crudités, des bonbons, des galettes de riz… c’est fou tout ce qu’on peut fourrer dans un sac à main !
  • Demandez des médicaments à votre gynécologue. Même si, oui, je vous le concède, ils ne sont pas forcément aussi efficaces qu’on le souhaiterait…
  • Buvez de l’eau fraîche aromatisée, au citron notamment. Pour ma part, cela m’a énormément soulagée, sans aller à vous le vendre comme un remède miracle. Toutefois, je vous avoue que ma vie aurait été moins fun à ce moment-là si les citrons n’avaient pas existé !

Il y a également de fortes chances pour que vous soyez un tantinet fatiguée… et là, il n’y a pas de miracle : dormez. Dormez un maximum le matin du mariage, privilégiez une sieste en milieu de matinée, 20 minutes de repos à midi, et… encore avant de vous préparer. Ecoutez-vous : si vous pensez que vous serez au fin fond de votre vie à 22h30, organisez le timing de votre journée de mariage en conséquence.

 

Trimestre 2

Joie ! Bonheur ! Vous avez survécu au premier trimestre et vous avez choisi cette période bénie des dieux pour vous dire oui ! Le 2ème trimestre est (et de loin) le plus cool. Adios les nausées (en tout cas je vous le souhaite), tschüss la fatigue !

Il me semble que c’est toutefois pendant ce trimestre que les maux qui vous toucheront seront les plus disparates (surtout en fonction de l’époque à laquelle vous la vivez : été ou hiver, ce n’est pas le même plaisir). Voici donc mes conseils assez généraux pour contrer tout éventuel désagrément :

  • Allez voir un ostéopathe spécialisé si vous souffrez de maux de dos ou si votre sciatique commence à se manifester.
  • Si il fait très chaud, pensez à boire beaucoup d’eau et de vous assurer que votre salle de réception sera suffisamment fraîche. Sinon, vous risquez de souffrir de vertiges. J’ai vécu mon deuxième trimestre dans la canicule et les vertiges m’ont parfois fait vivre un véritable cauchemar. L’ombre et la fraîcheur seront vos meilleurs amis. Vous vous transformerez d’ailleurs en un véritable Rintintin pour débusquer les coins les plus frais !
  • Si vous souffrez de diabète gestationnel, un nutritionniste (que votre gynécologue vous recommandera de toute façon) vous prodiguera les conseils nécessaires pour faire revenir vos valeurs dans le droit chemin.
  • Enfin, vous aurez peut-être la chance de voir apparaître quelques varices sur vos mollets… et bien plus haut dans vos jambes ! Si c’est le cas, bien entendu, remettez-vous en à votre gynécologue mais privilégiez une robe de mariée longue et ample ainsi que des sous-vêtements sans coutures.

Lune de miel

Le second trimestre est également le meilleur moment pour vous envoler en lune de miel !

  • Pensez toutefois à opter pour une destination où les moustiques porteurs du virus Zika n’ont pas été recensés.
  • Si vous optez pour une destination exotique, prenez gare au masque de grossesse et munissez-vous d’un large chapeau !
  • Bien entendu, ne voyagez pas sans vos sublimissimes bas de contention !

 

Trimestre 3

Les bobos s’accumulent au cours de ce trimestre et pourtant c’est celui qui m’émeut le plus ! Sentir de manière très nette son bébé bouger, le sentir réagir aux sons, aliments que vous ingérez ou plus simplement à la voix de son papa, je trouve ça dingue !

Cela dit, c’est aussi celui au cours duquel votre ventre va vraiment beaucoup grossir.

  • Optez pour une robe empire, qui ne vous serrera pas le ventre
  • Reprenez rendez-vous chez votre ostéopathe spécialisée afin de préparer votre dos à cette journée, suivant la position dans laquelle votre bébé se trouve !
  • Si vous souffrez d’aigreurs d’estomac (ce qui est mon grand bonheur en ce moment), prenez rendez-vous avec un nutritionniste. Il y a de nombreux moyens (propres à chaque personne) afin de limiter voire éradiquer ce phénomène archi désagréable.
  • Le matin du mariage, pensez à faire quelques étirements qui feront grand bien à votre dos. Pour ne pas vous faire mal, je ne saurais que trop vous conseiller de vous inscrire à un cours de yoga prénatal.
  • Vous ne dormez plus très bien la nuit ? Embarquez votre coussin d’allaitement sur le lieu où vous préparerez en vue de votre journée de mariage et pensez à vous allonger et vous relaxer durant une vingtaine de minutes (vous devrez être dans un étant de mi-conscience et mi-endormissement). 20 minutes de relaxation intense équivalent à 2 heures de sommeil. Avouez que cela en vaut la peine ! Vous apprendrez des techniques de relaxation au cours de yoga prénatal.

 

voilà, je crois que je vous ai dit à peu près tous les conseils qui me sont passés par l’esprit et j’espère que certains d’entre eux vous seront utiles !

Je ne pourrais clore cet article sans vous proposer une sélection de robes de mariée absolument canons pour femmes avec bébé en préparation 🙂 Cliquez sur les images pour découvrir où vous procurer les robes qui vous plaisent.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bien sûr, le plus simple est de vous rendre chez le créateur ou la créatrice que vous convoiter et de lui expliquer que vous attendez un heureux événement. Ils/elles ont largement l’habitude de ces situations et n’auront aucun mal à adapter la robe de vos rêves à votre joli ventre !

 

 

Crédits photo de la bio :

Photo : Alexandra Cohen  Robe : Rue de SeineCostume : Calvin Klein  Robes des demoiselles d’honneur : Coco and Lola Bijoux : Jogia Diamonds Coiffure : Ruby MayMakeup : Gail Wilton Lieu : Kidogo ArthouseCélébration : Jenny WalterCérémonie : Distribution LaneFleurs : Moss and FernTraiteur : Comida do sulMusique : Daren Gibs MusicTransport : Kool KombisDéco : Partaya EventsBoissons : Free DoctorChampagne : Euphoric EventsGâteau : Petit Cakes

 

 

 

 

 

 

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